Grädda öring i ugnen i folie, hel och biffar

Grädda öring i ugnen i folie, hel och biffar
Grädda öring i ugnen i folie, hel och biffar
Anonim

Gourmeter runt om i världen har länge bråkat om vad som smakar bättre: fisk, kokt hel eller färdigskuren i bitar. Så vi föreslår att du håller en liten duell och beslutar om dina preferenser. För att göra detta bakar vi öring i ugnen i folie på två sätt: vi lagar en hel fisk och biffar från den. Vilken rätt som blir bättre avgörs av en oberoende jury - våra släktingar som kommer att prova dessa rätter.

Regnbåge bakad i folie

Ingredienser:

baka öring i ugnen i folie
baka öring i ugnen i folie
  • 2 regnbåge;
  • 2 msk. l. olivolja;
  • knippe persilja;
  • citron;
  • s alt;
  • malen peppar.

Förbereder fisk

Så, idag bakar vi öring i ugnen i folie. Vi kommer fortfarande att nå detta stadium, och vi börjar vår kulinariska tävling medrengöring av fisk. Vi tar bort fenorna, gälarna, huvudet, tar bort slaktkroppen. Skölj noga med rinnande vatten och torka med handdukar. Vi gör snitt över fisken.

Marinade

Min citron, skär på längden i två halvor och dela var och en av dem i tunna skivor 3 mm tjocka. Krama ut saften från 4-5 resulterande skivor och blanda den med olivolja, tillsätt mald peppar och s alt efter smak. Gnid in och utvändigt öringkroppen med den förberedda marinaden.

"Blandat"

regnbåge bakad i folie
regnbåge bakad i folie

Skölj ett knippe persilja med vatten, torka och skär i små bitar. Vi stoppar in insidan av öringen med greener. Vi för in de skurna citronskivorna i skårorna som tidigare gjorts i fiskkroppen.

Bakning

Vänd försiktigt in varje öring i folie så att det blir lite utrymme inuti. Vi lägger fisken på en bakplåt och lägger den i ugnen. Baka öringen i ugnen i folie ca en halvtimme i 180 grader. Fem minuter innan beredskap, öppna omslaget något och låt fisken steka lite. Vi serverar rätten till bordet utan att ta bort folien, utan bara vrider den försiktigt runt kanterna. Ångkokta grönsaker är bra som tillbehör.

Forellbiffar bakade i folie

Ingredienser:

  • 2 öringbiffar;
  • dill och persilja (torkad);
  • krydda för fisk;
  • malen kryddpeppar;
  • s alt (bättre att använda havss alt).

Förbereder fisk

öringbiffar,bakade i folie
öringbiffar,bakade i folie

Vi börjar tillaga våra biffar med bearbetningen: skölj bitarna försiktigt med vatten och torka dem med servetter. Vi gnuggar var och en med en blandning av mald peppar och s alt (du bör vara mer försiktig med det senare, eftersom det också ingår i kryddor för fisk). Vi lägger biffarna i mitten av folien (varje bit har sitt eget ark), strö över torkade örter och specialkrydda ovanpå.

Folieomslag

Så, vi placerade biffarna i mitten av folien, och dess ark borde vara tillräckligt stora (principen fungerar här: mer är bättre än mindre). Vi viker foliearket på mitten, täcker fiskstycket med det, och, försiktigt förbinder kanterna, viker vi dem hårt på varje sida med ett rör mot mitten.

Bakning

Lägg de resulterande buntarna på en plåt och sätt in i ugnen. Grädda öringen i ugnen i folie i 20-25 minuter i 200 grader. Lägg de färdiga biffarna på serveringsfat, skruva av det övre locket vackert så att den resulterande saften inte läcker ut, smaka av med din favoritsås om så önskas.

Rekommenderad: