Kaukasisk sallad: matlagnings alternativ
Kaukasisk sallad: matlagnings alternativ
Anonim

Vad är en festlig middag eller lunch utan sallad på bordet? Det finns många alternativ för denna maträtt: från grönsaker, örter, svamp, kött, frukt, fågel. De är lättsmälta, de innehåller många vitaminer och andra användbara ämnen, de har olika sammansättning. Dressing är också annorlunda: från majonnäs till författare med flera komponenter.

pepparsallad
pepparsallad

Salader i Kaukasus

Den största skillnaden mellan det kaukasiska köket är att rätter tillagas av färska, enkla, prisvärda produkter, men de kännetecknas av utmärkt smak och popularitet. Kaukasiska sallader är alltid fulla av örter och kryddor, de är doftande och aptitretande.

De mest populära grönsakssalladerna i Kaukasus, eftersom de serveras till kötträtter. Men det moderna köket inkluderar köttsallader, fisk och skaldjur. Tankning är vanligtvis hemlagad också. Som regel tillagas sallader i Kaukasus direkt vid bordet, och inte i förväg, så att de inte förlorar sin smak och fördelar. Ofta använder de torkat eller rökt kött med mycket kryddor. Det är sant att sådana sallader främst förbereds för stora helgdagar.

sallad med nötkött
sallad med nötkött

Sallad "kaukasisk" med nötkött och bönor

Det kanske mest populära salladsreceptet som kom till oss från Kaukasus är nötkött, grönsaker och grönsaker. Det råder ingen tvekan om att en sådan sallad kan ersätta en hel måltid, eftersom den innehåller både protein och fibrer.

Du behöver:

  • ett halvt kilo kokt nötkött;
  • lökhuvud (bättre än röd sallad);
  • några vitlöksklyftor;
  • burk bönor i egen juice;
  • en näve valnötter (redan skalade och torkade);
  • en tesked vinäger;
  • lite olivolja;
  • grönt (koriander, persilja, dill, humle-suneli-krydda) efter smak.

Börja laga mat:

  1. Koka oxfilén i förväg. När vi behöver en läcker buljong lägger vi köttet i kallt vatten, men nu krävs det att köttet tappar saften så lite som möjligt, så vi lägger en bit redan i kokande vatten.
  2. S alt senare eftersom s alt kan göra köttet segt och ta längre tid att tillaga.
  3. Tillsätt lök och morötter i buljongen - de ger en unik smak och arom, och buljongen blir vacker och genomskinlig (eftersom den även kan användas senare till en annan rätt).
  4. När köttet är tillagat, kyl det och skär i strimlor.
  5. Tvätta bönorna försiktigt, var noga med att inte krossa dem. Låt vattnet stå i glas.
  6. Bulgarisk paprika skalas och skärs i tunna strimlor.
  7. Finhacka det tvättade gröna. Pressa vitlöken genom pressen.
  8. Blanda i en separat skålolja, vinäger, suneli humle, s alt och socker. Nötter krossas eller rivs, varefter vi kombinerar alla komponenter
  9. Lägg till lök. Den kan marineras i förväg: häll den hackade löken med en blandning av vatten och vinäger (1:1).

Sallad behöver inte blötläggas länge. Efter tankning kan den serveras direkt, men efter att ha stått en stund blir den bara godare.

Vegetariskt recept

vegetarisk sallad
vegetarisk sallad

Om huvudrätten är kött, oftast grill, så räcker det med en lätt grönsakssallad. Dessutom håller många fast vid den nu fashionabla vegetarianismen. Det här receptet är en möjlighet för vegetarianer att njuta av en utsökt måltid.

På ett annat sätt heter den här rätten Highlander Salad.

Så, receptet på en kaukasisk sallad utan kött. För honom behöver vi:

  • färsk aubergine;
  • peppar;
  • fetaost;
  • olivolja;
  • vitlök.

Aubergine skärs i tunna skivor med en skivare, gnids med vitlök och grillas. Tillsammans med dem steks också paprika, skalad i förväg. Färdiga grönsaker ska hackas grovt. Tomater (du kan skala dem) skärs i skivor och ost i tärningar. Blanda allt och bred ut i en salladsskål. Ringla över olivolja, blanda försiktigt och strö över dina favoritörter.

Sallad "kaukasisk" med nötkött och paprika

aubergine sallad
aubergine sallad

Kanske är detta den mest populära versionen av den beskrivna salladen, och den enklaste:

  1. Nötkött ska kokas (du kan använda grillat), kyla och skära i strimlor.
  2. Fint skiva paprika, lök (röd), tomat.
  3. Nu är det dags för dressingen: blanda en matsked honung med en matsked vinäger och 75 ml olivolja, tillsätt s alt.

Lägg prydligt sorterade salladsblad på en tallrik, ovanpå - grönsaksdelen av salladen. S alta lite. Lägg köttet på grönsakskudden. Toppa med dressing och strö över finhackade örter.

Salad är en rätt som älskar improvisation. Genom att lägga till eller ta bort vissa ingredienser kommer du att skapa nya versioner av det, baserat på din smak och dina gästers smak.

Rekommenderad: