2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Grön smoothie, vars recept innehåller många olika frukter, grönsaker och örter, är designad för dem som bryr sig om sin hälsa och sitt utseende. En av de första skaparna av sådana ovanliga drycker var Victoria Butenko, som hävdar att de permanent kan rädda människor från sömnlöshet, matsmältningsproblem, kronisk trötthet, etc. Bara ett glas av denna magiska dryck ger extra energi, styrka och avsevärt förbättrar ämnesomsättningen.
Victoria Butenko, vars recept på gröna cocktails kommer att presenteras nedan, försäkrar också att sådana hälsosamma drycker, rika på vitaminer och vitala spårämnen, kan drickas absolut i alla åldrar och med vilken diet som helst. De är så läckra och varierande, samt förvånansvärt lätta att göra, att de lätt passar in i allas livs rytm.
Butenko gröna cocktails: recept och grundläggande principer för deras beredning
Innan jag visar hur man skapar läckra och näringsrika drycker är det värt att notera att nästan alla är gjorda i en mixer med vassa knivar. Dessutom vid beredningen av sådanacocktails är själva principen om snabb blandning av ingredienser särskilt viktig. Ingredienserna i drycker kan uppfinnas av dig själv. Samtidigt kräver en hälsosam grön cocktail, vars recept är förvånansvärt enkelt, inte användningen av främmande och utländska produkter. Tvärtom, ju närmare frukter, grönsaker och växter växer till där du bor, desto snabbare och lättare smälts de och ger mer fördelar för kroppen.
Recept för grön shake med färska ingredienser
- Gäng grönsallat (du kan ta vilken sort som helst: mörka blad, ljus, etc.), 1/3 av ett stort gäng dill, 1 dl kylt kokande vatten och 2 mogna bananer. Alla ingredienser ska tvättas, rengöras, om nödvändigt, läggs i en mixer och blandas i 1-2 minuter. Som ett resultat bör du få cirka 2 glas av en hälsosam dryck. Alla andra cocktails tillagas på samma sätt.
- Medelstort gäng sallad, nyplockad syra, kylt dricksvatten och en mogen banan.
- Grön sallad, dillkvistar, selleri, röda tomater, färsk gurka och dricksvatten.
- Grönsallad, syrliga gröna äpplen, färsk syra, mogen banan, dricksvatten eller färsk naturlig juice.
- Färskplockade nässelblad, persiljekvistar, mogna bananer, dricksvatten eller naturlig juice.
- Grön sallad, 1 kopp röda druvor, 1 liten apelsin, mogen banan och kyldkokande vatten.
- Selleristjälkar, 2 koppar färska bär (använd inte frysta), mogen banan och dricksvatten.
- Medium ananas, 1 stor mango, romersallat och en liten bit ingefära.
Det är också värt att notera att den gröna smoothien, vars recept innebär att man endast använder färska produkter, inte har den exakta mängden av vissa komponenter. Detta beror på det faktum att de bör läggas till mixerskålen enbart för smak och inre sensationer. Endast på detta sätt kommer du att göra en näringsrik och välsmakande dryck som passar din kropp bäst.
Rekommenderad:
Gröna ärtor är en utmärkt ingrediens för för- och andrarätter, såväl som sallader
Gröna ärtor används i olika menyer. Den passar bra till ost, alla grönsaker, kött, pasta och örter. Därför kan gröna ärtor läggas till den första, andra kursen, såväl som till sallader. I artikeln erbjuder vi flera recept
Kiwi smoothies: hälsosamma och läckra recept för varje dag
För att få i sig den nödvändiga mängden vitaminer och andra näringsämnen varje dag rekommenderar experter att du äter kiwismoothies oftare. Denna dryck kan hjälpa en person att inte bara stärka kroppen, utan också klara av många åkommor utan användning av droger. Beroende på det specifika fokuset, tillsammans med kiwi, kan det innehålla olika bär, frukter, grönsaker, kryddor och andra produkter
Recept för zucchinigryta: hälsosamma rätter för varje dag
Grönsaksgrytor i en kittel eller grytor är en av de hälsosammaste rätterna, inte bara tack vare naturliga ingredienser, utan också tack vare själva matlagningstekniken
Gröna smoothies är annorlunda. Ibland drastiskt
Folk älskar cocktails för deras intrikata smak, kombination av smaker och exotiska utseende. Och gröna drycker verkar i allmänhet orealistiska. Det är förmodligen därför absint har vunnit sådan popularitet. Smaragd, mystisk, otrolig med värmen från stark alkohol, denna son av bitter malört kommer att lägga en dekadent touch till vilken cocktail som helst. Den kanske mest extrema av dem är den "gröna ängeln"
Hur mycket ska man laga frysta gröna ärtor: tillagningstid, typer av frysning, fördelar och nackdelar, välsmakande och hälsosamma recept
Gröna ärtor är en väldigt söt och saftig produkt, dessutom är det ett lager av en stor mängd vegetabiliskt protein och vitaminer. Säsongen för färska gröna ärtor är dock väldigt kort, så de lärde sig att konservera och frysa dem
