Harrkaviar: ett recept på smakrik och hälsosam s altning
Harrkaviar: ett recept på smakrik och hälsosam s altning
Anonim

Gyling är en fisk från laxfamiljen, som finns i floderna i de norra och nordöstra regionerna. För habitat väljer fisken kallt, rent vatten. På grund av sina smakegenskaper anses harr vara en delikatess, och dess kaviar är särskilt värdefull.

Kaviars sammansättning och utseende

Harrkaviar är rik på proteiner (cirka 70 %), som är en källa till aminosyror och lättsmälta fetter (20 %). Innehåller även en liten mängd kolhydrater. Trots den höga fetth alten är produkten inte hög i kalorier (200 kilokalorier per 100 gram kaviar). Den kemiska sammansättningen av kaviar inkluderar fosfor, järn, kalcium och andra spårämnen och vitaminer som är användbara för människokroppen.

S altad harrkaviar
S altad harrkaviar

Harrkaviar består av medelstora ägg, 3-4 mm stora. Kaviarfärg från ljusorange till bärnsten.

Det populäraste sättet att äta kaviar är s alt. Vår artikel kommer att berätta hur du s altar harrkaviar välsmakande och rätt.

Förbereder kaviar för s altning

För att enkelt och exakt ta bort kaviaren är det bättre att frysa in fisken något. skärandebuken, ta bort alla insidor och separera påsen med kaviar. Sedan ska du rengöra kaviaren från filmerna eller helt enkelt krama ut den ur påsen i en djup tallrik. Processen att separera filmerna förenklas om du använder ett durkslag eller sil: passera kaviaren genom dem. Se bara till att storleken på hålen gör att äggen kan passera genom dem och sedan kommer filmerna att ligga kvar i botten av skålen.

Om så önskas kan harrkaviar delueras: skölj med lätts altat vatten genom ostduk.

S altande kaviar: gott och hälsosamt

För att kaviar efter s altning inte ska skada hälsan bör den s altas på ett sätt som innebär värmebehandling. Vi erbjuder dig två enkla sätt att välja mellan.

S altad harrkaviar
S altad harrkaviar

Metod 1

Vattnets volym bör överstiga kaviarvolymen med cirka 1,5 - 2 gånger.

Låt oss förbereda en varm fyllning: 100 gram s alt, gärna grovmalet, krävs för 1 liter vatten. Koka upp lösningen och häll den beredda harrkaviaren. Använd emaljvaror för detta. Kaviar ska vara helt täckt med s altlake.

Rör om ordentligt så att alla ägg tvättas med s altlake och låt stå i 3-5 minuter. Efter det dränerar vi vattnet. Denna procedur upprepas tre gånger. Tredje gången det dränerade vattnet ska vara klart.

Efter tredje gången, häll försiktigt av all vätska. För att göra detta, lägg kaviaren på ostduk eller använd en fin sil.

Metod 2

Mängden vatten i volym bör vara tre gånger mängden kaviar.

Förbered i en emaljpannas altlösning med kryddor: 1 liter vatten, 100 gram s alt, lagerblad, svartpeppar 3-4 ärtor. Koka upp, koka med kryddor i 5-10 minuter, ta sedan bort kryddorna. Doppa den beredda harrkaviaren i den kokande lösningen, ta bort från värmen och täck med lock i 15 minuter.

Töm sedan vätskan, som i den första metoden.

Förvaring av s altad kaviar

Förbered s altad kaviar för förvaring. För att göra detta använder vi steriliserade glasburkar med en kapacitet på 1 liter.

Häll 2-3 matskedar vegetabilisk olja i botten av burkarna och fyll med kaviar med cirka 2/3. Vi somnar kaviar med en tesked s alt "med en bild" och rapporterar kaviar "på axlarna" av burken. Blanda väl och häll vegetabilisk olja på toppen med ett lager på 5 mm. Vi stänger burkarna med plastlock.

I denna form kan harrkaviar förvaras i kylen under normala förhållanden (från -5 till -6 grader) i ungefär en månad.

Äta

Trots att kaviar är mycket användbart för människokroppen, bör du inte missbruka det i s alt form. Detta är ett livsmedel med hög s alth alt som kan orsaka vätskeansamling i kroppen och muskelsvullnad.

Normen för att äta s altad kaviar för en vuxen är 2-3 matskedar. I det här fallet kommer harrkaviar att behålla sina fördelaktiga egenskaper och stärka kroppen.

Smörgås med harrkaviar
Smörgås med harrkaviar

S altad kaviar rekommenderas att serveras på vitt bröd och smörgåsar.

Rekommenderad: