2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Kefir är mycket populärt bland vår befolkning. Det är gott och hälsosamt. Genom att välja den bästa kefiren förser du din kropp med de näringsämnen den behöver för matsmältningen.
Namnet på kefir kommer från ordet "kef", som betyder "hälsa" på kaukasiska. Men inte bara högländarna har länge varit övertygade om dess fördelar. Av egen erfarenhet kan vem som helst säga vilken kefir som är bättre: den som förbättrar magens och tarmens funktion, stimulerar aptiten väl och hjälper utvecklingen av nyttig mikroflora.
Men trots alla fördelar med denna dryck bör barnet inte ges den för tidigt och i stora mängder. Allt har sin tid. Innan du börjar mata ditt barn med mejeriprodukter, bestäm vilken kefir som är bäst, hur du förvarar den på rätt sätt, hur du gör kefir själv.
Yoghurt och kefir för vuxna innehåller alltid färgämnen, stärkelse, konserveringsmedel. Barn ska inte matas med sådana mejeriprodukter. De kommer att orsaka allergier. Men även bevisat måste den bästa kefiren noggrant kontrolleras innan du köper. Det ska inte finnas några tillsatser, hållbarheten ska vara minimal och fetth alten ska inte överstiga 3,2 procent. Mata bara ditt barnyoghurt som matchar hans ålder.
Kefir är som du vet en dryck med låg alkoholh alt. Och även om alkoholh alten i den är försumbar, tror man att kefir för spädbarn kan utgöra en viss fara. I Amerika, Västeuropa, på grund av detta bytte de från kefir till helt alkoholfri yoghurt. Om du fortfarande bestämmer dig för att behandla barnet med en inhemsk fermenterad mjölkprodukt, välj den bästa kefiren, och endast för barn.
Många mammor vet inte när det redan är möjligt att ge yoghurt till ett barn. Om barnet är flaskmatat, kan du mata honom med kefir från sju månaders ålder. Om ett barn har rakitis eller anemi, rekommenderas det också att introducera kefir från 6-7 månader. Det är bättre att ge det till spädbarn som ammas tidigast 8 månader. Även den bästa yoghurten är ett oanpassat livsmedel, dess protein- och mineralsammansättning uppfyller inte behoven hos ett ammat barn. Därför introducerar vi kefir först efter att vi introducerat grönsaks- och fruktpuréer, spannmål i kosten.
Kefir innehåller mycket kasein, som är svårt att bryta ner av barnets tarmar och därför kan orsaka allergier. Kefirs alter och organiska syror irriterar också matsmältningen och njurarna hos barnet.
Baby i det stora hela bryr sig inte om hur användbar den eller den produkten är. Han fokuserar bara på sin egen smak och nyfikenhet. Ett barn kan helt enkelt vägra att använda kefir om han inte gillar det. Därför kan du förbättra smakenkefir med en banan eller äpple som redan är bekant för barnet. Använd inte socker!
En stor bebis kan omedelbart ges en kefirprodukt, och en smal bebis är bättre att börja med keso.
Barnläkare är oense om när de ska börja kompletterande livsmedel med kefir. Den populära läkaren E. Komarovsky rekommenderar att du gör detta från 6 månader, och WHO säger att inte tidigare än ett år. Därför tenderar majoriteten till den aritmetiska medelåldern - 8 månader. Vid det här laget har barnet redan smakat gröt, grönsaker, frukt, kött, keso, äggula och hans matsmältningssystem är redo att äta kefir.
Rekommenderad:
Får honung förstört på grund av lång lagring? Vilken är den bästa temperaturen för att lagra honung?
Sedan urminnes tider har honung ansetts vara en av de mest användbara naturprodukterna. Det finns många myter och legender om biproduktens helande egenskaper. Han tillskrivs många egenskaper som han faktiskt inte besitter. Frågan uppstår dock ofta om honung försämras vid långtidslagring. För att förstå detta bör du lära dig lite om sammansättningen av en användbar produkt
Läcker omelett för ett ettårigt barn och andra rätter för bebisar
Så du firade din bebis första födelsedag. Blyga ord har redan sagts och försiktiga steg har tagits. Ditt barn fortsätter att utforska världen. För nya bedrifter behöver han mycket energi. Hur man matar en baby, såväl som hur man lagar en näringsrik omelett för ett ettårigt barn och många fler läckra rätter, ta reda på från vår artikel
Kan en ammande mamma äta yoghurt? Kosten för en ammande mamma. Vilken är den nyttigaste yoghurten?
Ammande mödrar måste noggrant välja rätter för sin kost. Därför överväger de i detta avseende vilka produkter som är förbjudna. Många kvinnor försöker hålla sig till en strikt diet. Mejeriprodukter är särskilt fördelaktiga för kroppen. Är det möjligt för en ammande mamma att äta yoghurt? Artikeln kommer att diskutera typerna av produkten, dess fördelar och skador på kroppen, funktionerna i dess användning
Hur lagar man keso för bebisar hemma?
Kesost är en av de viktigaste komponenterna i varje barns näring, eftersom den är en källa till kalcium, fosfors alter, vitaminer, fetter och proteiner av mjölkursprung. Rollen för denna produkt är ovärderlig för den växande kroppen hos en baby under det första levnadsåret, för att stärka ben, berika alla organ hos en ung man med värdefulla ämnen. Men för att mata den behövs speciell keso för spädbarn, eftersom den vanliga butiksköpta inte innehåller alla användbara egenskaper och egenskaper och är ofta rik på alla typer av kemiska ämnen
Vilken är den bästa ölen i Ryssland? Den bästa ölen i Ryssland: betyg
Öl har länge varit den mest konsumerade alkoholh altiga drycken i Ryssland. Det följer med att titta på sportevenemang, vänliga sammankomster, gå ut på barer. Du kan prata om fördelarna och skadorna med öl under lång tid, men livet är kort, och älskare av denna dryck kan inte vänta med att prova alla sorter. Hur är situationen i produktionen, vad är bättre att föredra och vilka varumärken har ledande positioner i rankningen - längre fram i artikeln
